最近总是发脾气，情绪不稳定，很容易就生气，怎么办？
最近我很容易发脾气，情绪不稳定，有时候莫名其妙就想发脾气，跟别人说话也容易生气，想摔东西，我该怎么办，加上最近天气有点热，有没有什么办法呀？...
最近我很容易发脾气，情绪不稳定，有时候莫名其妙就想发脾气，跟别人说话也容易生气，想摔东西，我该怎么办，加上最近天气有点热，有没有什么办法呀？
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8个回答
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可能是因为压力比较大，舒缓一下自己的压力吧
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冷静一下，调节一下
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