Question

为什么有时候会无缘无故地觉得悲伤？

Answer 1

因为这是人生，喜怒哀乐才是生活，压力总得释放，就算乐观的人也需要解压。人生道路变化多端，受各方面联系关系，比如台风，从天而降的物品，使美满家庭摔得破坏，亲人流失，奈何桥也难以拉回，这有关在生去世两茫茫的大事，而小事太多了:失恋，变乱，高考，疾病，无故抱屈枉，是突发，冰冻三尺，非一日之寒，毕有源头。

孤单，难过，急躁，这些人类的负面感情都有。我想便是越长大越孤单，没有步伐克制的。因为以为自己最好的朋友不明白自己，父母不懂自己，同事算计笑话自己。一个人开心的时候不会想这方面，但是在一个人孤单难过的时候，这些事情都会一幕一幕出现在眼前，这个时候就开始难过，还克制不了。

因为结婚了也好，没结婚也好，身边就几个最要好的朋友或者爱自己的老公老婆，也不可能把精力全放在我们身上，所以我们需要去自我调节。这个时候建议去运动或者旅游，放松自己，发泄自己。眼界与心胸的开阔，会让我们看见更大的世界，忘记眼前的恩怨。所以无论如何，多充实自己，那么我们的生活会更加充实有意思。

人有时无缘无故地感伤，是心中平常的庒力和内心处忍受了种种委屈，一个人静下心来，这种心情是不自尽地流路出了心中的悲伤和肩上的责任，|这是心中的无言泪水，如果触碰到伤心的事，人会更悲伤，这是生活的心灵受伤，含泪无言，也是亲情无法的表达语言，只有独自流泪，自己调理自己内心深处的无言之苦。

泪水和心酸自然出气的地方就是眼睛，眼明心明泪水纯真，流路真情，是思考问题太多，占前顾后，是自我控制在操作一切。调理调理自制空间，放下心中所有烦脑，多想想开心事，用笑容容化内心处，你会每天活得很开心。

Answer 2

因为心底一直有悲伤的事情，只不过因为日常生活中事情太多，忙起来的时候根本顾不上想这些悲伤的事情，突然闲下来的时候，就想起了这个悲伤的事情，自然就会觉得无缘无故怎么就变得悲伤了呢。

Answer 3

无缘无故的觉得悲伤，可能是因为你内心中深藏着一些让你难过的事情，这些事情没有解决堆积在你的心中，导致你觉得悲伤。

Answer 4

无缘无故地觉得悲伤可能是源自内心的孤独吧。没有一个真正懂你的人。从而你所经历的困苦又不能向他人诉说，一系列的积压就使得内心深藏的悲情流露出来。

Answer 5

无缘无故地觉得悲伤，可能是因为你是个非常感性的人，一个容易伤感的人。你可以通过丰富自己的业余生活，培养兴趣爱好转移注意力，缓解悲伤情绪。