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把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒
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其实脚凉没神马事的。就是有点气血不畅，天冷了，气血难以到达脚底，所以有时感觉冷，很正常，多吃点性暖的食物就行了，比如姜，胡椒等等。也可按摩足底太溪穴（在内踝高点与跟踺之间的凹陷中）太溪是补肾的穴。
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手脚凉是体虚的症状，需要补铁，多喝点红糖水吃点大红枣就ok了。你真体贴女朋友。
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个人的基因不同 血型不同 再说女的有许多 都贫血 天冷了正常 我对象也是
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