Question

吃什么东西对皮肤最好？

吃什么东西对皮肤最好 比如水果或者食物

Answer 1

不同季节不同的水果，都有排毒养颜，清热解毒的作用的水果。蔬菜水果要长期吃，才可以见成效，不是一朝一夕的。饮料吗，不要总是喝什么可乐雪碧的，多喝纯牛奶，酸牛奶，蜂蜜水。干果类的也要吃些，对皮肤不错的。

Answer 2

吃什么东西对皮肤最好？
当然是吃水分多的水果对皮肤比较好咯。水果含有大量的维生素和各种有营养的各种元素。这些物质可以补充人体的各种需要。所以人是要多吃水果的，这样对皮肤最好了。

Answer 3

女人最重要的就是脸

Answer 4

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品。

Answer 5

多吃水果，蔬菜，多吃含胶原蛋白多的食物，光吃是不行的，还要保持良好的心情。