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百合润肺， 黑米补肾，山药健脾，红枣补血，但是不建议放红糖去。可以该放冰糖。
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三米粥铺
2024-11-07 广告
三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消...
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本回答由三米粥铺提供
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可以！营养丰富，如果再加一点莲子、花生、小米、米仁、糯米、高粱........，那就更好了！请采纳！
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可以，非常好
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整的太复杂，营养太高
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