Question

怎样预防近视眼？

多数的近视眼与遗传有关，但很大程度上也与后天生活，阅读环境及不良的用眼习惯有关，所以应注意改善上述情况，以减少其发生与发展。
1.养成良好的用眼习惯，读书、写字时姿势要端正，眼与读物要保持在25cm~30cm之间，不在乘车、走路或卧床的情况下看书，用眼1小时后应休息10分钟左右，向远看看蓝天，松弛一下神经。
2、教室光线充足，照明无闪烁，黑板无反光，桌椅高度合适，不在强光或暗光下读书、写字。
3、定期检查视力，早发现早矫治，对假性近视可试用药物或物理治疗，解除视疲劳现象。
4、注意营养，加强锻炼，增强体质，多吃富含维生素A、钙、铬的食物。
得了近视怎么办？
1、验光配镜：经验光确定近视度数，用适当的凹镜片使平行光线分散后进入眼内，经过眼的屈光系统后成焦点于视网膜上。戴近视镜除矫正远视力外，还可保持正常的阅读距离，可防止过度集合。
2、角膜接触镜：接触镜对成像的放大率影响较小，视野较大，且美观。但需经常戴入与取出，会发生各种合并症，所以应注意用眼卫生，严格遵守配戴原则。

Answer 1

怎样预防近视？#星知计划#

Answer 2

每3个孩子里就有1个近视，别让你的孩子成为那一个！

Answer 3

近视在一定程度上是可以进行预防和控制的。如果对于用眼较多的孩子，建议定时到专业的眼科医院进行视力检查，在平常的生活中，可以通过以下方式注意注意 1.在日常生活中多增加户外活动，比如打一打乒乓球之类的 2.手机电脑等电子产品尽量不看或者少看 3.平时写作业或者看书30-40分钟要让眼睛休息休息 4.平时多吃蔬菜水果和动物肝脏，尽量不要挑食5.可以多做一做眼保健操，缓解眼睛的疲劳 6.要让孩子养成良好的写作姿势，不要离书本太近。如果孩子已经近视了，建议定时复查，避免近视度数增加过快。