Question

可以空腹喝酸奶吗

同志们!!!!!请统一答案,到底是什么

Answer 1

酸奶营养充足还对肠道有不少好处，因此成为很多人早餐的选择。但空腹喝酸奶不但会让酸奶中的益生菌被胃酸破坏，还会让胃酸分泌过多，长期下来可能会导致胃炎、诱发胃溃疡等疾病。补救：酸奶配合碳水化合物食物一起食用，如面包、面食等。

Answer 2

不好，因为酸奶是凉的，而且会产生胃酸

建议换成空腹喝一杯温的蜂蜜水

Answer 3

可以,酸奶可以保护肠胃,适合在饭前,特别是吃火锅前喝...牛奶空腹就不行了...

Answer 4

可以的,晚上喝酸牛奶比喝纯奶好

Answer 5

我就是想喝了就喝，没考虑过时间问题。楼上朋友们的回答让我不知到底可以还是不可以啊？
唉，郁闷了。