总感觉睡不醒样,浑身无力,怎么办

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sky的柠
推荐于2017-10-04 · TA获得超过361个赞
知道小有建树答主
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建议: 1、调整好自己的生物钟。 2、加强体育锻炼。 3、规定每天睡觉的时间与起床的时间。 4、检查一下自己的身体是否有问题,如果有问题就需要治疗。
巨蟹的麻木
2016-12-08 · TA获得超过271个赞
知道答主
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建议不要熬夜啊,熬夜是非常伤身体的,而且熬夜所造成的伤害是不能通过补觉来解决的,而且睡觉的时间也不要太长,6——8小时就可以了
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楼昕妤3s
2016-12-08 · TA获得超过883个赞
知道小有建树答主
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缺乏休息
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