益生菌哪个牌子好一点?
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肠道益生菌的生产厂家比较多,大家在购买时要认准品牌,大型的生产厂家生产出来的益生菌的质量会比较高,市面上所销售的肠道益生菌的品牌众多,又受大家欢迎的是五大品牌,包括合生元、纽曼思、御淑堂益生菌、妈咪爱、修正药业都很不错。
肠道益生菌是有助于身体健康的细菌,并不是所有人都需要去补充肠道益生菌,只有因为腹泻或消化功能出现紊乱,患者可以去补充肠道益生菌,益生菌能够帮助改善肠道菌群的紊乱,使菌群能够恢复正常,防止腹泻和便秘。
肠道益生菌是有助于身体健康的细菌,并不是所有人都需要去补充肠道益生菌,只有因为腹泻或消化功能出现紊乱,患者可以去补充肠道益生菌,益生菌能够帮助改善肠道菌群的紊乱,使菌群能够恢复正常,防止腹泻和便秘。
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现在,益生菌进入了人们的日常生活。但是,面对琳琅满目的益生菌产品,如何选购益生菌?益生菌哪个牌子好?就成为很多朋友关心的问题,在此就向那些正在想购买的朋友,提供一点经验和参考。
1、看成分
对人体有益的细菌或真菌主要有,酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等,目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌。佳'贝.善里面含有多大5种复合益生菌。
2、看含量
只有活的菌株才能发挥作用,那么就要看看产品的活性菌含量。一般来说含量高的产品能够快速发挥作用。因为在菌株经过肠道的时候,会有些损耗。有可能被胃肠道的酶、酸等消耗掉。佳贝善每袋含100亿的活菌数量,完全满足每天的需求。
补充益生菌的误区
1.不看活性。益生菌必须是“活的”,才能起到健康作用,这是益生菌产生功效的基础。益生菌是有生命活力的微生物,从生产(包括菌种的筛选、生产环境、包装等)、在货架待售、食用后通过胃酸、胆汁等极端环境到达肠道——这层层考验均会消耗益生菌的活性,只有通过这些关卡并最终在肠道定点繁殖存活的益生菌才能真正发挥作用。因此,有的益生菌产品虽然菌数高,但由于缺乏保护,能成功到达肠道繁殖的活菌数量其实很少。
2.不问数量。益生菌的需要量与肠道正常菌群缺失的程度和有害菌的存在数量有关。每天19—20亿益生菌被认为是维持肠道正常菌群的最低限。目前我国乳酸菌标准也明确规定,酸奶中活菌的数量需达到每毫升100万个,否则,就不能保证最终到达大肠的活菌量。
1、看成分
对人体有益的细菌或真菌主要有,酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等,目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌。佳'贝.善里面含有多大5种复合益生菌。
2、看含量
只有活的菌株才能发挥作用,那么就要看看产品的活性菌含量。一般来说含量高的产品能够快速发挥作用。因为在菌株经过肠道的时候,会有些损耗。有可能被胃肠道的酶、酸等消耗掉。佳贝善每袋含100亿的活菌数量,完全满足每天的需求。
补充益生菌的误区
1.不看活性。益生菌必须是“活的”,才能起到健康作用,这是益生菌产生功效的基础。益生菌是有生命活力的微生物,从生产(包括菌种的筛选、生产环境、包装等)、在货架待售、食用后通过胃酸、胆汁等极端环境到达肠道——这层层考验均会消耗益生菌的活性,只有通过这些关卡并最终在肠道定点繁殖存活的益生菌才能真正发挥作用。因此,有的益生菌产品虽然菌数高,但由于缺乏保护,能成功到达肠道繁殖的活菌数量其实很少。
2.不问数量。益生菌的需要量与肠道正常菌群缺失的程度和有害菌的存在数量有关。每天19—20亿益生菌被认为是维持肠道正常菌群的最低限。目前我国乳酸菌标准也明确规定,酸奶中活菌的数量需达到每毫升100万个,否则,就不能保证最终到达大肠的活菌量。
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有康萃乐、合生元、康恩贝、佳贝善、修正、妈咪爱等,都是知名度蛮高的,综合价格与品质各方面来说推荐佳贝善。种数量和总活菌数是很高的。
粉剂适合3岁以下婴儿吃,兑着水、牛奶或者果汁喝,咀嚼片给年龄大点的孩子吃,主要考虑的是得有咀嚼能力,太小怕噎着。
提醒一下,选择与牛奶或水兑着喝很好,但是注意调兑的时候温度不要超过40°,否则很降低活性了。
粉剂适合3岁以下婴儿吃,兑着水、牛奶或者果汁喝,咀嚼片给年龄大点的孩子吃,主要考虑的是得有咀嚼能力,太小怕噎着。
提醒一下,选择与牛奶或水兑着喝很好,但是注意调兑的时候温度不要超过40°,否则很降低活性了。
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现在比如像合生元、康恩贝、佳贝善、妈咪爱等算是国产中的佼佼者等,更多的你可以去百度上搜一下。
PS:选择益生菌,你可以参看两个标准:
一、每袋的活菌数的数量,数量越多越好;
二、益生菌的种类相对来说越多越好,因为人体肠道并不只是一两种益生菌;
PS:选择益生菌,你可以参看两个标准:
一、每袋的活菌数的数量,数量越多越好;
二、益生菌的种类相对来说越多越好,因为人体肠道并不只是一两种益生菌;
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好
产品针对性不同,比较难回答。
有针对减肥、有针对排毒、有针对过敏、有针对便秘、有针对腹泻。所以比较难说哪个最好。
还有,有的是药品、有的是保健品、有的是食品。
当前,针对益智、预防老年痴呆、女性保健、妇科疾病、三高人群、镇定情绪、抗癌以及用于牙膏、润肤、沐浴等等的益生菌产品也在陆续出台。
当前,可以说益生菌产品发展的势头可以说雨后春笋,铺天盖地式的扑面而来。
总体上来说,调理肠胃是最根本的。
产品针对性不同,比较难回答。
有针对减肥、有针对排毒、有针对过敏、有针对便秘、有针对腹泻。所以比较难说哪个最好。
还有,有的是药品、有的是保健品、有的是食品。
当前,针对益智、预防老年痴呆、女性保健、妇科疾病、三高人群、镇定情绪、抗癌以及用于牙膏、润肤、沐浴等等的益生菌产品也在陆续出台。
当前,可以说益生菌产品发展的势头可以说雨后春笋,铺天盖地式的扑面而来。
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