颈椎病能不能全部治愈,最好的治愈方法是什么?

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建到克4
2017-03-07 · 超过79用户采纳过TA的回答
知道答主
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1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平。
2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等。
3、防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭,风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。
4、积极治疗局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。
6、颈部运动 头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
7、摇动上肢 左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
8、抓空练指 两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
9、颈养颈椎理疗仪,每天使用两次,一次30分钟,一个疗程10次,最少一个疗程。
10、远道点穴 在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
11、擦掌摩腰 将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
12、提揉两耳 用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。
13、局部按摩 可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
袁绚2N
2017-03-06 · TA获得超过159个赞
知道小有建树答主
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颈椎病是常见病,最好方法按摩,找缶,是慢性病,在保养,保养好不复发,保养不好还会犯病!
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cbsp778091237
2017-03-06 · TA获得超过809个赞
知道小有建树答主
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要看情况,基本能控制住不恶化就很好了
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