Question

胃胀气，不消化怎么办？

长期作息错乱，饮食也敷衍了事，现在肠胃越来越差了，有什么办法不吃药可以调理的，丁香茶可以吗？

Answer 1

1、吃饱后不要马上坐着：吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
2、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

Answer 2

现在很多人饮食不节，大鱼大肉、饥一顿饱一顿，容易影响肠道菌群，引起消化不良等消化问题，其属于中医学“泄泻”等范畴，主要由于饮食失节、外感湿邪等引起，用食疗治疗即可见良效！

Answer 3

那你生活作息要改改规律一点。不要吃刺激类的食物。油腻的。慢慢养。

Answer 4

饭前喝点汤，吃饭时慢慢嚼，吃完饭多走走

Answer 5

胃胀气、消化不良怎么办？提醒：几个伤胃原因，需要对症调理