冬天煮熟的鸡蛋在室温下可以放多久

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清悦嘚
2019-08-30 · TA获得超过4031个赞
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冬天煮熟的鸡蛋在室温下可以放(室内在10度左右)放5天左右,生鸡蛋放15天应该是没问题的。

夏天熟鸡蛋放两天就危险了,生的也只能在一星期左右吧。

煮熟的鸡蛋在常温下最多可以存放3天,放到冰箱里面,一般可以放4到5天左右的时间。

但是,存放的时间太长的话,但就不新鲜了也许还会有臭味儿。

煮好的茶叶蛋的话,保质期还会要稍微长一点。

存放时间太久的鸡蛋的营养成分也是会大打折扣的,还可能会产生各种的病菌。

因此鸡蛋最好还是在吃的时候煮,能吃多少煮多少,尽量不要长时间的存放。

扩展资料:

一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。

这些营养都是人体必不可少的,鸡蛋起着极其重要的作用,修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

【蛋白质】:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

【脂肪】:每100克鸡蛋中含脂肪11. 1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。

【胆固醇】鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达510毫克。

因此,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。

研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。

卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。

因此,鸡蛋对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。

【氨基酸】:鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。

参考资料来源:百度百科-鸡蛋

可我不是故意的
2017-01-05 · TA获得超过2092个赞
知道小有建树答主
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  熟鸡蛋常温:熟鸡蛋在常温并保持空气流动很好的情况下能3天左右,超过30度空气流通不畅大概一天。
  熟鸡蛋冰鲜:在冰柜里大概2天左右。
  生鸡蛋冰鲜:冰箱的温度在2-5℃,在温度2-5℃的情况下,鸡蛋一般能放1个月左右。
  生鸡蛋常温:冬季鸡蛋也不能长时间存放,冬季室内常温下鸡蛋能放15天左右,夏季室内常温下为10天左右。
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