肝经常上火吃什么药好
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我感觉生活的调试是最重要的,我主张在生活中学会养生。所以我的提议是:首先,要做到少喝酒,最好别喝。酒对肝的伤害很大,尤其是啤酒,如果做不到,那什么神丹妙药都不会管用;其次,就是不要熬夜,熬夜对身体很不好,很容易引起虚火,特别是肝火。所以生活要有规律;再次,既然有肝火,每天适量泡点菊花茶喝是很有必要的,但睡前1个小时左右就不要喝了,要不然第二天会有肿眼泡,对个人的形象很是不好;去肝火:“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
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你所描述的这种情况可以服用夏枯草,野菊花等。
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丹栀逍遥丸,也叫加味逍遥丸。
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并不是肝火大,而是虚火上亢,肠胃里的食物下不去,上面下不来,所以会朝上面表现出来,而肠胃不好的根源在胆,体内有寒湿之气淤积。胆囊收缩功能下降,则胆汁代谢减少,那么食物就很难快速消化分解吸收,而水果是生的东西不能改变其环境,所以少食为宜,有空到田间采摘一点苦菜茶,烧点苦菜红糖汤,开紫色花,原产地苏北灌南,用电磁炉平时饮食方面注意少食辛辣油腻之物,晚上早点休息为宜。
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