近视眼怎么恢复？
1 什么是近视：
近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。就是俗话说的看近看的清，看远看不清。
2 导致近视核心因素：
导致近视最核心的原因就是长时间的近距离用眼，导致眼睛过度疲劳，睫状肌就会痉挛、僵硬，进而压迫晶状体变形，使眼轴变长，物像会呈在视网膜前，看东西变得模糊，这种视疲劳现象长期得不到缓解，就形成了近视。
3 目前控制近视度数的方式方法：
如果是假性近视，适当休息或用散瞳药水滴眼，可使痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复，此种近视状态具有可逆性。平时多注意看远，多户外活动，一次连续看近的时间不要超过30分钟。另外，可以进行一些视力训练。
假性近视不预防和治疗，近视时间一般超过3个月，就有可能形成真性近视。真性近视是可控但不可逆的，一旦形成真性近视，就无法恢复裸眼正常视力水平，只能通过一些技术手段进行预防和控制度数进一步加深。
目前市场上常见的预防和控制近视的方法有：
（1）角膜塑形镜
益处：能基本控制或延缓近视度数的加深。
危害：第一，有可靠使用不当导致角膜发炎，穿孔；第二，一般1-2年“干眼”形成；第三，角膜中心变薄；第四，角膜曲率变形 ；第五，其他难以预料的眼科疾病的综合症。
（2）按摩
优点：缓解眼部紧张，眼睛感到短时间的舒服，也起到闭目养神的作用。
缺点：花费宝贵时间，去做眼部按摩，做的时候有效果，长久按摩易降低眼球弹性，不做后近视加重！
（3）护眼仪类
优点：用仪器给孩子做按摩取代了手工按摩，不用让家长专卖店按摩；
缺点：每天需要专门30分钟时间进行训练，让孩子容易产。生厌烦，不易坚持，治疗强度不到位。
（4）针灸
优点：缓解视劳，预防近视加重。
缺点：需要专门抽出时间，疗程所需时间半年到一年，治疗停止，度数依旧恢复，且有可能近视度数快速加深！
（5）眼贴 眼膏
优点：轻微缓解视疲劳，闭目养神的作用。
缺点：需要专门抽出时间，只是让眼睛清凉一下，无法真正起到缓解视疲劳的作用，治疗近视效果甚微。
（6）眼药水
优点：眼药水只能缓解视疲劳，消炎，缓解眼睛干涩等
缺点：眼药水治近视，从现代医学进展程度来看，效果甚微
（7）药品、保健品
优点：不用专门抽出时间，服用方便，定时定量，有一定效果。
缺点：效果不明显，需长期服用。如是药品，在孩子成长期， 药物副作用后果严重！
4 眼妈妈智能防控镜iG5:
搭载视网膜动态黑科技，采用防蓝光全方位平衡追踪技术，个性化微量强化刺激调节功能，提升看近能力，使看近能力不仅满足看近而且能满足望远，360度无盲区，甚至还可满足眼睛“偷窥”需求，从而达到控制近视度数增加的效果，是目前角膜塑形镜的理想替代产品。
一副眼镜几乎可以解决所有的近视问题，可防（不得近视）可控（不长度数），可工作可训练，不用再专门抽时间接受治疗，学习同时直接干预，越用眼越轻松，戴上智能防控镜iG5，就在给眼睛做按摩，让你天天去看大草原。本产品适合任何近视度数在校中小学生使用。
度数会不会长，说到底就是视疲劳的问题。戴上眼镜之后，视力得到了“矫正”，也可以理解为视力达到了以前不近视的水平。这个基础上，如果你能够让眼睛得到有效的调节和保护的话，视力水平可以保证在这个样子，甚至可以有回落；但是如果还是不注意用眼保护，那再好的眼镜也不会保证你的视力不下降。
不过，可以肯定的是，同样的保护措施下，戴度数不合适的眼镜一定比戴度数合适的眼镜视力下降快！
平时多注意调节眼睛，看近有四五十分钟以后就多看远调节一下，选择防辐射防紫外线的镜片，可以有效抵抗视疲劳，做眼保健操等等，都是比较有用的。
营养方面：平时要吃一点肉类、鱼类、黄绿色蔬菜、鸡蛋、牛奶
大蒜、鸡肉、金枪鱼、小麦胚芽、紫菜的东西这些都是消除眼睛疲劳并且有明目作用的
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