近视眼怎么恢复?
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默念,释迦辉耀,这四个字!
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青少年近视的话,如果是假性近视,可以通过锻炼恢复,如果是真性近视,是痊愈不了的,应该采取一定的控制近视发展的措施,建议配戴角膜塑形镜,可以控制近视+矫正视力,白天不需要戴眼镜,中低度数白天视力可以达到0.8-1.0!今年九月份在CCTV1有关于角膜塑形镜的推荐报道,我是在微博上看到的,你可以搜一下,同样可以到网上查找一些其他文献
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已经形成真性近视了是不能恢复的,只能通过一些方式来延缓近视发展。比如经常户外活动啊,做眼保健操啊,多吃水果蔬菜 啊,少看手机电脑,注意用眼习惯等。然后8到18岁可以戴角膜塑形镜来控制度数,身边有很多家长都去医院给孩子佩戴了。度数涨的是慢了,比之前戴框架眼镜是好些。
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1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以消除眼睛疲劳。
一有时间就可以做训练,做到眼睛疲劳为止,这些度近视的恢复都是有帮助的。18岁以下的孩子近视,因为还处于视力发育期,眼睛的调节性强,近视是可以通过服用药物降低近视度数,恢复视力的。建议服用乐睛视力营养素,每天两次,每次一包,温水冲服,坚持服用一段时间,近视度数就会逐渐降低了。孩子近视的时候就是这样坚持的,现在视力恢复的很好。
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以消除眼睛疲劳。
一有时间就可以做训练,做到眼睛疲劳为止,这些度近视的恢复都是有帮助的。18岁以下的孩子近视,因为还处于视力发育期,眼睛的调节性强,近视是可以通过服用药物降低近视度数,恢复视力的。建议服用乐睛视力营养素,每天两次,每次一包,温水冲服,坚持服用一段时间,近视度数就会逐渐降低了。孩子近视的时候就是这样坚持的,现在视力恢复的很好。
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针对已经近视的孩子要采取有效的控制手段,避免发展成为病理性近视。
MCT角膜塑形镜因其优越的控制近视能力、高度的安全性能在众多控制儿童近视的方法中脱颖而出,成为了许多近视儿童控制近视增长的首选方式。
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