Question

吃零食会长胖吗？

Answer 1

减肥能吃的低脂零食哦！！饱腹好吃！！

Answer 2

低卡路里的零食送给减肥的你

Answer 3

吃零食不一定会发胖，若摄入热量过低，会引起维生素、矿物质等不足，所以每天应当吃一两次零食，以补充营养。零食可以在早饭、中饭、和晚饭之间吃，最好不要空腹4小时以上，如果早饭午饭间隔时间过短，则可以不吃零食，正确的吃零食是不会胖的。但是尽量不要吃油腻、油炸食品，还是应多吃新鲜水果。

Answer 4

零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？

心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。

当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独;

另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移，在大脑的摄食中枢产生另外一个兴奋区，使紧张兴奋情绪得到抑制，最终使身心得以放松。

Answer 5

答屹零食容易胖因为他们都是膨化食品会发胖。