总是肌肉紧张怎么办
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您好，肌肉紧张一是缺钙缺钾所致，二是植物神经功能紊乱所致，到医院详细的检查一下再说。做一下轻微的运动，缓和一下肌肉，然后再多按摩一下肌肉。主动放松不了，就被动放松。洗澡后让别人给你推拿按摩一下，或拔罐一下，效果应该不错的。
希望能帮到您，谢谢！
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