提高学习效率和能力的方法是什么？
许多自学者工学矛盾突出，如何兼顾家庭责任、职业责任与自身素质的提升呢，最佳的选择就是提高学习的有效性。以下推荐几种行之有效的学习方法：
一是重点学习法。就是对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。
二是系统比较学习法。就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类（比如特点、原则、性质、分类等）各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。
三是自问自答的验效法。即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。
四是相互问答法。即同事或亲朋好友在一起学习时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。
提高学习效率的3种方法：
一是重点学习法。就是对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。
二是系统比较学习法。就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类(比如特点、原则、性质、分类等)各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。
三是自问自答的验效法。即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。
俗话说的好，“强扭的瓜不甜”，当学生对学习产生兴趣，才会去自主学习，主动去学习，效率会在不知不觉中得到提高。每个人的自身情况不同，提升学习兴趣的方法也不同，只有根据自身情况，找到最适合自己的方法，才能有效的提升学习兴趣。
随着人类进入现代社会，知识层面无限扩展，想用有限的时间学到无限的知识是不可能的，所以我们必须有选择性的去学习，对于学生来说，重点是自身的知识薄弱点，一个就是各科的重点知识，利用有限的时间针对性的学习能够大大提升学习效率，改善学习效果。
“明日复明日,明日何其多“，做任何事都要有计划，盲目的去学习，会遗漏知识点，回头再去学习遗漏的知识点，不仅浪费时间，也会对整个知识系统的梳理造成影响，降低学习效率。
劳逸结合许多家长与老师都对学生说过，但是真正能做到的有多少，劳逸结合是影响学习效率的最重要的一点，人们在做一件事的时候会有高效阶段和低效阶段，如果一味让学生去学习，只会让学生更疲劳，学习效率下降。
