半夜胃痛怎么办?怎么快速缓解疼痛?
当第二天要发生某件事情,让人抑郁、愤怒、沮丧、焦虑或者兴奋、激动、紧张等,长时间难以入眠,这些情绪会影响胃神经功能,造成胃平滑肌痉挛,引起胃痛。此时可以用热水袋敷在胃部,能够缓解肌肉紧张、促进血液循环、舒缓胃部平滑肌痉挛症状,缓解胃痛。
胃寒引起的胃痛——喝点热水
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体质过于虚寒的人,在半夜体温最低的时候,可能会因为脾胃虚寒引起寒气郁结,导致胃痛醒来,这时候可以起床慢慢喝一杯热水,或者在胃部敷一个热水袋,或者泡个热水脚,可以达到暖胃止痛的功效。
消化不良、胃胀气引起的胃痛——揉按腹部
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晚餐吃的过晚、夜宵吃的过多、睡前暴饮暴食、消化能力弱、食用了让人胀气的食物等行为都有可能导致半夜出现消化不良、胃胀气等症状,引发胃痛,此时可以采用揉按上腹部的方式来缓解胃痛,将双手掌叠放在上腹部,进行打圈揉按,力度宜重,以自身感到舒适为宜,顺时针20圈,逆时针再20圈,直到胃痛缓解。
胃酸过多、胃溃疡引起的胃痛——吃点东西
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胃酸过多和胃溃疡一般都是有联系的,当胃酸过多时,会腐蚀胃粘膜,导致胃部溃疡,而半夜胃酸过多,胃酸接触胃部溃疡位置时,就会产生灼烧感,引起疼痛,此时最好的办法是吃点易消化的流食,吃点流食既能中和胃酸,缓解胃痛,也不会因为难以消化而影响睡眠。
半夜胃痛一般与饥饿有关,或者与精神压力太大有关
如果说只是暂时性救急的话,可以试试以下招数:
不要再去想造成自己很大压力的那些事情
喝热牛奶或者温开水(部分人胃病病人不能喝牛奶,喝了会胀气)
吃苏打饼干,小苏打是碱性的,半夜胃痛很可能是饿了,反胃酸,小苏打可以中和胃酸
吃一些陈皮之类通气的零食,打嗝或者放屁后,胃部胀痛会得到很大的疏解
用暖水袋温暖胃部,有条件的话也可以泡一下热水澡
俯卧床上,在胃部下面垫一个枕头
以上方法都不是治疗措施,只能解一时的胃痛,属于应急之策,之后应尽快就医治疗
胃疼时可以倒一杯热水,然后喝下去,这样也会起到缓解作用,这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼,所以喝水稀释掉。
胃疼的时候可能是吃的太饱而引起的不舒服的感觉,这时候可以吃一点促进消化的药,或者是静静地不要动让胃处于平和的消化状态中。
胃疼时可以喝一杯较浓的纯牛奶,这会对胃疼有所改善,因为牛奶进入胃后会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛。
这个方法能只是暂时缓住胃疼,建议还是需要改善,可以喝常渨宝茶先缓解症状,在慢慢长期调理恢复胃系统。
胃疼时可以倒一杯热水,然后喝下去,这样也会起到缓解作用,这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼,所以喝水稀释掉。
胃疼的时候可能是吃的太饱而引起的不舒服的感觉,这时候可以吃一点促进消化的药,或者是静静地不要动让胃处于平和的消化状态中。
胃疼时可以喝一杯较浓的纯牛奶,这会对胃疼有所改善,因为牛奶进入胃后会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛。
这个方法能只是暂时缓住胃疼,建议还是需要改善,可以喝常渨宝茶先缓解症状,在慢慢长期调理恢复胃系统。
(1)食物本身容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。
(2)经过加工容易消化的:宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆,如大米煲成米粥,肉类煮烂等。胃痛吃什么食物好?不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收。