我身高180，体重200斤。跑步减肥会对膝盖造成影响吗？
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不会建议你慢跑，每天坚持，二十分钟到三十分钟。快走也行。关键还是要坚持。这样对膝盖更加有好处。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
体重大对于膝关节的冲击确实是比较大的，如果是在室外跑步可以选择缓冲能力较好的跑鞋，马拉松专用跑鞋也是不错的选择。另外要学习跑步的技术，正确的跑步技术可以使膝关节的冲击较热绺牧夹团芊ǎ笤谂懿焦讨忻恳淮谓糯サ厥崩米阒胁亢颓敖耪仆贝サ兀荒芟翊撑芊...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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不会
跑步减肥可以的
爬山才会伤膝盖
跑步减肥可以的
爬山才会伤膝盖
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可以减肥可是要跑上几个月才能减肥 你可以喝青叶清轻松减肥
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