经常吃西红柿对身体好吗?
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西红柿中含有的纤维素能够促进肠胃蠕动,缓解便秘。有降低血清胆固醇的功效。此外还含有丰富的钾元素,可以增加体内的钠排出,使血压下降,通过钾软化血管。还有胡萝卜素等多种维生素,促进骨骼钙化。对牙齿的组织的形成也具有重要作用。
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西红柿是最受欢迎的食物之一。它可以作为蔬菜和水果吃,具有很高的营养价值,含有丰富的胡萝卜素和番茄红素等物质,这些物质对人体都非常有益,所以今天小编要和大家说的是,经常吃西红柿,身体会收获4个好处
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夏天吃西红柿是很好的,里面有丰富的维生素,但是不要空腹吃,切记~~
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没啥大问题。死不了人
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