增肌粉到底什么时候吃
展开全部
增肌粉主要是在训练后吃。增肌粉主要成分是碳水化合物和蛋白质，有的还加入肌酸，BCAA，谷氨酰胺等。训练完后，身体急需大量的蛋白质和热量，增肌粉可以很好的满足需求。
增肌粉的主要成分已经列出来了，显而易见，睡觉前不要吃这东西，否则会长多余的脂肪
训练后20-30分钟，可与蛋白粉一同服用。
增肌粉的主要成分已经列出来了，显而易见，睡觉前不要吃这东西，否则会长多余的脂肪
训练后20-30分钟，可与蛋白粉一同服用。
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
健身后半小时之内吃就好哦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
