“食不言寝不语”这种说法对吗

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小云朵
2017-01-06 · 知道合伙人教育行家
小云朵
知道合伙人教育行家
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江湖中没有我的传说

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吃饭的时候不说话,睡觉的时候也不说话。孔子举止言谈的某些规矩或者习惯。他时时处处以君子的标准要求自己,让自己的行不逾礼。他认为,“礼”是至高无上的,是神圣不可侵犯的,那么,日常行为必须依照礼的原则。这一方面是孔子个人修养的具体反映,一方面也是他向学生们传授知识和仁德时所身体力行的。

食不言:“食不言”的原因主要是使营养充分吸收。人们在进食时,消化系统在大脑统一指挥下,有条不紊地工作,唾液腺、胃肠的腺体不断地分泌消化液,胃肠蠕动加快而促使消化与吸收。如果吃饭时说话,可能会造成食物未经充分咀嚼,就进入胃肠。营养成分难于被人体所吸收。

寝不语:睡眠是人们生活中的一件大事,可以使白天一直活动的中枢神经从兴奋到抑制,让大脑细胞和各器官组织得到充分休息,彻底消除疲劳。如果,睡觉前高谈阔论,或考虑很多问题,使精神过于兴奋,大脑皮层还处于紧张状态,于是久久不能入睡,不仅影响睡眠质量,还会影响身心健康。因此,“寝不语”,即睡眠前不要说话太多,排除头脑中的一切杂念,使思想平静下来,次日才能精神饱满地迎接工作。
雷师兄说
2021-01-22 · TA获得超过289个赞
知道小有建树答主
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今天来分享姜老师用温胆汤治疗胆汁反流性胃炎的案例。一个开大货车的司机,42岁,经常出货每天接很多电话,经常边吃饭边打电话,甚至一边跟朋友聊天。有一次他觉得两肋叉子有些胀痛,到医院检查

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