Question

神经性耳鸣影响睡眠怎么办

Answer 1

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。睡眠不足导致耳鸣的实例可能比较少，但睡眠不足确实是导致耳鸣发生的一个关键因素，再加上上班族工作的压力，长期的工作等综合在 一起就会出现耳鸣的症状了。 生活习惯不佳、相关疾病未得到及时有效治疗是耳鸣发作的常见原因，各位朋友们千万别遗漏了睡眠不足这个重要原因。因为现在都市生活节奏不断加快，工作压力不断提高，因此耳鸣现象逐渐变得常见起来。一些上班族为了跟上生活的节奏，为了提高自己和家人的生活水平，就不停的加班熬夜，生活没有规律，导致睡眠不足，此时耳膜内就会出现问题，因此耳鸣的症状就会出现。 耳鸣不仅会对患者听力直接造成影响，它还会影响患者正常的生活、学习与工作，其危害之大是毋庸置疑的。朋友们要避免耳鸣对自己形成危害，除进行积极预防外还需在发现病症表现后及时接受有效治疗。 中山协和医院资深专家温馨提醒，希望大家能够注意日常的生活规律，工作不要太晚，虽然有工作压力，但是学会适当的解压是非常重要的，如果您是此种原因导致的耳鸣的话，那么还是及时的到医院进行详细的诊断和治疗吧。

Answer 2

神经性耳鸣在越安静的情况下耳鸣声会越响，所以会导致难以入睡。建议可以放些舒缓的音乐及放松心情，慢慢习惯耳鸣，今后就可以安然入睡了。