Question

女生月经不调怎么办？

Answer 1

不要大喜大悲，要控制好自己的情绪：
女孩子不要冲动，不要发火，因为人发火的时候会导致身体内部很多的激素增多，然后当我们生气的时候身体内部处于不正常的状态，所以要控制好我们的情绪，不大喜大悲。
晚上不熬夜，早睡早起：
我们的身体每天都有固定的休眠期，而休眠的时候我们一定要休息好，不造成我们身体内部脏器的超负荷的工作，那样对身体的损伤特别严重。
女性不能抽烟不要喝酒：
抽烟喝酒本身是有害的，女性的伤害就更严重了，因为严重的可以引起女性身体机能的病变，而直接导致月经不调或者没有月经。
药物调理很重要：
对于月经不调的女性，可以吃金巢安来调理，每天两包，坚持服用一段时间，月经就能逐渐恢复正常，月经越能越来越规律。

Answer 2

方法/步骤

有一个良好的饮食习惯：
可能女性对这个十分的不在意，因为月经不调可能在生活中女性总是在说没事，已经习惯了这样了，其实不然，因为有一个良好的饮食习惯，会对女性身体的各部分所需要的激素有所帮助和提供，要是没有良好的饮食习惯，那么身体肯定会发生一些机能的不正常运转，导致月经不调。

适度的进行房事生活：
也许很多女性发现了，原本自己的月经十分的准确，可是自从有了男朋友，自从有了房事之后，就发现月经不调了，那么这是为什么呢？因为可能你们选择房事的时间正好和你的月经时间相冲突，而影响了月经的推迟。

在月经期间应该注意保护自身：
经期一定要忌口，不要吃生的，冷的，辣的食物，因为这些食物对身体有很强的刺激，也会导致女性的月经痛等情况发生，所以在月经期间要保护好自身，不让任何东西伤害到自己。才能保证月经的周期正常。

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晚上不熬夜，早睡早起：
现在的人都已经习惯了晚上1-2点睡觉，但是你知道这是多么损坏我们的身体吗？我们的身体每天都有固定的休眠期，而休眠的时候我们一定要休息好，不造成我们身体内部脏器的超负荷的工作，那样对身体的损伤特别严重。

Answer 3

对于月经失调的女性，常常考虑可能是由于卵巢内分泌功能异常引起，但也有可能是子宫的器质性疾病导致。

如果女性是由于卵巢内分泌功能失调，导致的月经不调，比如多囊卵巢综合症，或者是雌激素低下的女性，这时就需要多吃豆制品比较好，因为多吃豆制品可以促进卵巢的内分泌和排卵功能，所以就具有使月经失调恢复的效果。

Answer 4

月经不调是女性的常见的疾病，对女性的危害是很大的，会严重的影响女性的身心健康。月经不调对女性生育也会产生一定的影响。由妇科炎症引起的月经不调可能导致不孕不育的发生。因此，月经不调应尽早去检查治疗。 蔬菜中含有多种营养物质，在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。但要注意一点，要把菜做熟了吃，最好不要生吃。

Answer 5

想要调理月经不调首先要知道是什么病造成的月经不调。然后才能根据病因去治疗。平时生活中注意保暖，尤其是经期的时候要特别注意经期保暖，平时尽量少吃生冷刺激的食物。