Question

一个人害怕孤独，怎么办？

我原来住在北区蛮好的，后来搬到东区住一直住不惯，很孤独，很没安全感，我是在北区住惯了，不想换了。而且现在很想找个女朋友，很想结婚，这个是主要的，东区那套房我不喜欢住，家里人买的房子不喜欢，想换过来住，年后就要住北区，不知道住的惯不，不知道会有那种孤独感不？

Answer 1

如果是精神上的孤独和安全可以多看看书，充实一下自己的精神世界，以及让自己挑战一下自己所不敢的运动。如果是外面环境的孤独和安全，只能让自己的物质基础不短的增加，增加到自己认为安全的时候。

Answer 2

一方面可以从调整日常生活入手，比如说可以安排患者从事一些集体性(需要团结协作)的工作，然后尽量与大家庭(父母、祖父母等)生活在一起，避免患者一个人独处。

Answer 3

其实一个人害怕孤独做出了正常的一件事情，千万不要担心，慢慢的时间长了两个人在一起肯定会有很多的话说，这样的话就不再孤独了，所以说一定要及时的找一个人来交流沟通。

Answer 4

一个人害怕孤独可以多和朋友或者家人在一起，至于感情不能勉强，但如果遇到喜欢的女孩也要抓住机会才行。

Answer 5

提高自信、增加经验，害怕一个人独处很可能是因为过于自卑、不自信、没有独立性等问题引起来的，甚至很多时候做事情需要别人的指导和帮助