晚上吃青苹果有什么好处
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晚上吃苹果是没什么,苹果对人体也没有害处,主要是掌握你吃苹果的时间,比如晚饭后吃苹果是很好的,但是如果临近睡觉时吃就不好啦,因为苹果的酸味对牙齿不好,而且睡眠中对胃的消化也不好.
建议：建议睡前半小时内最好不要吃东西,有利于牙齿的保健,也不增加胃的负担.
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