为什么我的近视度数涨的那么快

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夕阳的刻痕Q0
2017-03-22 · TA获得超过185个赞
知道小有建树答主
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病情分析:
通俗的讲:近视其实就是眼轴被拉长了,为什么眼轴被拉长,原因是:视网膜为了避免有害光或者长时间的光线进入刺激,往后缩(趋利避害)眼轴被拉长,成像聚焦在视网膜前,近视就形成了。最新研究发现,叶黄素是视网膜黄斑区的主要色素成分,具有吸收光线的作用。人眼视网膜黄斑区叶黄素色素密度低,抵御有害光或者光线能力差,容易让视网膜往后退缩。久而久之形成近视。
根据你说的情况。考虑有可能是由于不科学,不合理用眼所导致的近视表现。
指导意见:
这种情况建议注意休息,不要过度用眼,可以多做远眺和转动眼睛的动作,可以打打乒乓球,多吃绿色蔬菜水果等来改善。
可以试试中药诊脉调理,热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善局部血液循环
还可以试试:
1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )

挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤

揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上-> 外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

保护视力的4种锻炼方法

一、转眼法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

三、熨眼法
此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

四、洗眼法
先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度
国家高级验光师金良勋
2021-02-19 · TA获得超过205个赞
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近视度数疯涨不仅是手机,还有这4个原因,很多孩子都在做!

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Cc_O_Ss
2019-07-04 · TA获得超过242个赞
知道答主
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近视加深一定与不良用眼息息相关!无论是用眼光线过强、过弱;用眼姿势不正;用眼时间过长,尤其是长时间近距离用眼,包括读书作业,更严重的是近距离玩手机电脑等电子产品。青少年近视易加深,多是缘于长时间近距离书本作业,以及长时间玩手机电脑,特别是类似暑假这样的长假,不加以对手机电脑等电子产品使用时长的控制,近视加深可能非常迅速!
一般来讲,青少年近视一到两年内增长50度——75度属于比较正常范畴,但配过眼镜的人会发现,许多时候增长50度要不了半年,这就要问问自身。平时如何用眼,是否有养成正确用眼习惯;当然,近视过快加深有时不一定完全是不正确用眼造成,病理性近视(进行性高度近视)在你保持正确用眼时,仍然会继续加深!
病理性近视常具有遗传性,父母一方或双方是近视,尤其是高度近视,下一代患近视或病理性近视的概率是高于正常视力人群的。病理性近视一般伴随发病早的特征,如6岁以前就近视,且表现为近视持续性加深,急速加深等现象,假如一年内近视度数增长超过100度甚至200度,应尽快去做全面眼睛检查,确认是否为病理性近视,并及时采取有力控制措施。因为病理性近视有发生眼底并发症的可能,且近视度数越高,发生概率越大!“高危人群”就是病理性近视人群。近期研究数据显示:高度近视引起的并发症,已成为我国45~59岁工作年龄层失明的第一主因。
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