清江鱼怎么做最好吃?
清江鱼的做法:
二斤半的清江鱼背上开刀,清洗干净。花刀,腌制15分钟,料酒,盐涂抹均匀,胡椒粉,黑胡椒葱姜蒜。
腌好刷油进烤箱,上下230度烤20分钟,中途取出再刷少御蠢许油。 超汤汁,顺序花椒,葱姜蒜辣椒,秘制辣椒酱。
加水500g,把鱼豆腐香菇不好熟的放锅里煮。
青菜垫底,把鱼摆上,再把汤倒上,淋上花生米。放煤气灶上做开,开后放在烤鱼炉上。
放进烤箱,200度烤20分钟,准备好汤料的食材,烧一壶开水,烧开油一次放入豆瓣酱 干料 辣椒 芝麻 葱姜蒜。
倒入开水准备放菜,放入黄瓜 豆腐皮,加入豆芽 烧开,待菜品煮熟之后倒入鱼 ,再放进烤箱200度烤8分钟,撒上香菜。
今天买2条清江鱼,咱们做清江鱼吃。黑色的清江鱼,没有鱼鳞柔柔滑滑的外皮,先拿去洗干净,掏干净内脏洗净,然后取一些辅料。买一块豆腐,切成小块,买几颗香葱切小段,切几片姜,葱切段,小米椒切段,取几粒大料镇盯陪备用。
首先做清炖清江
把洗干净的清江鱼切段,切大概半寸宽差不多,然后开始做清江鱼啦。打开电磁炉放平底锅,放油烧热,再放入大料烧至大料出香味,然后放切好的葱姜蒜小米椒继续烧,放一点酱油,蚝油,食盐少许,然后倒入开水,在把切好的清江鱼段放锅里,辅料放豆腐切好的小块,盖锅盖烧15分钟左右关火,放切好的小香葱,一锅香喷喷的清炖清江鱼顿好了。
喝一口鱼汤味道鲜美,淡淡的清香,忍不住吃了起来,鱼肉软软的吃起来好好吃,真的是无法表达的美味。
再做一条红烧清江鱼试试,还是准备好那些食疗,首先把清江鱼切则悔成段放油锅里煎至清江鱼段两面焦黄,切记油煎清江鱼不要随便翻动,因为清江鱼肉只有一根大骨刺。
煎好的清江鱼段放在炒锅里,放葱姜蒜,小米椒,倒入热水然后放少许的盐,根据自己的口味放适合就好。烧开水然后把切好的豆腐块放在锅里,盖上锅盖烧10到15分钟就熟啦。
又一道鲜美的红烧清江鱼做好了。清江鱼还有好多种做法,比如烤清江鱼也是特别好吃的美味食物。
1.二斤半的清江鱼背上开刀,清洗干净。花刀,腌制15分钟,料酒,盐涂抹均匀,胡椒粉,黑胡椒葱姜蒜。
2.腌好刷油进烤箱,上下230度烤20分钟,中途取出再刷少许油。 超汤汁,顺序花椒,葱姜蒜辣椒,秘制辣椒酱。
3.加水500g,把鱼豆腐香菇不好熟的放锅里煮。
4.青菜垫底,把鱼摆上,再把汤倒上,淋上花生米。放煤气灶上做开,开后放在烤鱼炉上。
5.放进烤箱,200度烤20分钟,准备好汤料的食材,烧一壶开水,烧开油一次放入豆瓣酱 干料 辣椒 芝蠢顷陪麻 葱姜蒜。
6.倒入开水准备乎郑放菜,放入黄瓜 豆腐皮,加带蠢入豆芽 烧开,待菜品煮熟之后倒入鱼 ,再放进烤箱200度烤8分钟,撒上香菜。
清江清江鱼怎么做好吃
众所周知,烤的清江鱼是十分好吃的,而除了烤着吃之外,红烧清江鱼,茄汁煮清江鱼片,斗椒清江鱼味道也都十分不错。
清江鱼的营养价值
清江鱼里面所含有的营养物质还是非常多的,像微量元素,维生素,而且它的肉质比较鲜嫩,里面还含有一些抵抗癌症与机体抗氧化的物质,适当的吃一些就可以达到抵抗衰老以及抗氧化作用。
清江鱼是一种很好的美容养颜食物,不管是年纪大的还是年纪小的都可以吃,适当的吃一些可以让人变得越来越年轻,清江鱼的鱼肉也可以达到很好的灭蚊作用,吃一些清江鱼蚊子叮咬的情况就不会那么严重,因为它的鱼肉里面所含有的营养物质是蚊子不敢靠近的,所以吃完以后不仅可以滋补身体,又可以抵抗蚊虫叮咬。