体内湿气重怎么调理好些啊？
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用花生秸秆洗净熬水喝，便宜高效无付作用
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保持心情愉快，多吃一些热性食物，性格，做事方面果断一些。
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适当的吃点生姜，花椒一类的食物
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赤小豆和炒薏米煮起来可以去湿气
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吃些大枣、山药、茯苓饼
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