Question

有没有这样的健康养生书籍推荐

请问有没有一本这样健康的书，介绍生活中需要注意什么，比如吃盐过多会得高血压，吃肉过多会的胆结石等这样通俗易懂的健康书，提前预防疾病

Answer 1

《黄帝内经》又称《内经》，是中国最早的典籍之一，也是中国传统医学四大经典之首。相传为黄帝所作，因以为名。是我国现存最早的一部医学理论典籍，是中国人养心、养性、养生的千年圣典，也是一本蕴含中国生命哲学源头的大百科全书。
内容简介
《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是一本综合性的医书。其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。它奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。
推荐理由
南怀瑾：“《黄帝内经》，它不只是一部医书，它是包括“医世、医人、医国、医社会”，所有的医的书。不过，本书原版为文言文，对现代人来说，读起来难免吃力，建议大家可以买经解读过的白话读本。
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《众病之王：癌症传》

豆瓣评分9.1 2464人评
作者简介
悉达多穆克吉，印度裔美国医生、科学家和作家。毕业于斯坦福大学、牛津大学和哈佛大学医学院，在牛津大学获得致癌病毒研究的博士学位。
内容简介
作者悉达多穆克吉历时六年，凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息，向读者阐述了癌症的起源与发展，人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。作者借由医学、文化、社会、政治等视角透露出一种社会化关怀；生动、文学性的写作手法展现出鲜活的人物和历史事件。
推荐理由
本书为2011年普利策奖作品。在我国，每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤，每7人中会有1人因癌症死亡。面对癌症，没人能轻言治愈。知己知彼，百战百胜。了解癌症的特性及肇因，才能通晓各种癌症的预防之道，以及不同疗法的长处与限制；对于层出不穷的癌症新闻，也才有能力辨别真假。
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《只有医生知道！》

豆瓣评分8.5 7652人评
作者简介
张羽，中国协和医科大学妇科肿瘤学医学博士，北京协和医院妇产科副教授、副主任医师。出版超级畅销书《只有医生知道！》，开创西医写作新风格，寓知识于故事，获得极大反响。

Answer 2

洪敎授出一本健康快车很好

Answer 3

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