Question

体内湿气如何排出

Answer 1

您好：首先分析一下湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉.另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力。 我建议您喝薏米红豆粥，千万不要在熬粥的时候加大米，大米会加重湿气的。希望我的回答能帮到您。

Answer 2

如何排出体内湿气呢？不妨试试生姜艾叶泡脚，帮助排出湿气。