Question

突然因为某件事暴饮暴食发胖，怎么瘦下来的

Answer 1

您好：
暴饮暴食对身体不好，还是每餐吃到七分饱最好，
最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，
避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯
指导意见：
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳
做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！