Question

为什么晚上不可以吃苹果？

Answer 1

睡觉前吃苹果，会增加肠胃的负担，使你在睡觉中也让肠胃处于工作的状态，增加肠胃负荷量，这样长期的话，会降低消化能力，造成消化系统的损害，其次，因为苹果含有的成分较为丰富，不利于人们对于营养的吸收，也会造成其他方面的负担。

Answer 2

苹果中含有大量的维生素，对我们身体是十分有益的，但是使用时间也是需要选择的。晚上吃苹果会造成肠胃的负担，导致肠胃难以吸收，还有就是苹果中含有酸性成分，睡前吃会对牙齿不好，一般睡前两个小时不要吃水果。因为虽然身体休息了，但是胃部还在蠕动，水果之类的东西最好在饭前吃，会更好的吸收 。

Answer 3

入睡前吃苹果，不利于消化。会增加胃肠及肝脏的负担，增加胃酸的分泌，长期这样，就会引起消化系统疾病。吃苹果对健康都是有好处的。如果是早上吃的话，相对来说补充的维生素的效果最好。尽量选择在下午前，或饭前饭后半小时。

Answer 4

吃苹果可以达到美容，保健和减肥的效果，但是睡前吃苹果，对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处，建议上午吃水果最好，可帮助消化吸收，有利通便，注意不宜饭后立即吃苹果，容易在胃中发酵，引起腹胀、腹泻，宜餐后吃水果需一小时后食用，祝健康！

Answer 5

反正所有的水果都是：上午是金，下午是银，尽量白天吃吧。