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筋一天不拉都会反弹，
只是反弹太小感觉不到，
拉筋是要天天坚持的，
就像练瑜伽的人，
每天都要练的，
所以不可懈怠
只是反弹太小感觉不到，
拉筋是要天天坚持的，
就像练瑜伽的人，
每天都要练的，
所以不可懈怠
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