熬夜和失眠有什么区别
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睡不着是失眠,熬夜是伤身体,都是对身体有伤害
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熬夜是指忙于某一事情而耽搁了睡觉,失眠是指躺床上而不能睡着
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失眠是想睡但是睡不着,熬夜是根本不想睡。
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失眠是全球性的问题,失眠多梦,睡觉易醒,入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体,生理和心理原因造成的,绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的!
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