Question

经常做梦中梦，这是怎么回事啊？

经常做梦中梦，基本都是六七重，很少有四五重的梦。
在梦里的时候，连自杀都没办法醒过来，自杀后还会回到原地，又是一个梦，而且，梦中梦越是做到后面就越真实，越是不太清楚自己是否在梦里，很多次我都害怕，会不会某天我就会在睡梦中这样死了？
有没有人能告诉我，这到底是怎么回事啊？我该怎么办啊？

Answer 1

一般来说：日有所思夜有所梦，梦是心头想；当一个人大脑不能停下，一直处在思考的状态，是很容易造成你说的这种情况的，进而超脑力劳作，导致神经错乱、衰弱等病症，并愈演愈烈。
一般要想解决这种问题，就需要调节神经，有必要时可借助家人的帮助，帮助自己在清醒的状态下，多晒晒太阳，想想自己阳光的一面，想想自己的家人、朋友，另外多找些有意义的工作是自己充实些；
当你的精神充满阳光时，也许你就不再做梦中梦了。
希望能帮到你，走出迷境。

Answer 2

最近心理压力比较大吧，可以选择出去旅旅游，放松下心情。会有所缓解

追问

你的意思是说，我经常做梦中梦是和压力大有关系？

追答

这是肯定的，前几年我事业不好的时候，也是这样，去了一趟西藏，心情舒畅了，睡眠也好了，你可以试着去放松，真正的放松