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2020-10-09
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1、学会自我调节压力,保证充足睡眠,可用指腹按摩头皮,加快头皮血液循环。
2、保持头皮毛孔洁净通畅,尽量少戴帽子,注意通风。
3、饮食方面多吃谷类食物、铁含量高的食物,卷心菜或菠菜等碱性蔬菜水果,多食黑芝麻也可以养护头发,肉类或肝脏类少吃,容易让血液偏酸性,加快脱发;
4、最好是配合发特浓营养素来补充发根营养,改善血液循环,头发很快就不会掉了。
2、保持头皮毛孔洁净通畅,尽量少戴帽子,注意通风。
3、饮食方面多吃谷类食物、铁含量高的食物,卷心菜或菠菜等碱性蔬菜水果,多食黑芝麻也可以养护头发,肉类或肝脏类少吃,容易让血液偏酸性,加快脱发;
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