每天坚持跑步真的可以改变一个人吗？
111个回答
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我坚持有两月了，最大的改变就是肚子小了体重降了。
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坚持就是胜利的改变;有一点变好就好;也不可能直接变奥巴马是吧
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我已跑了两周，每天3公里，我跑步不是为了减肥，而是想锻炼身体和意志力。
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一天跑步8公里，然后两天健步走，每天4公里，周而复始，循环健身，身体棒棒哒！
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挺喜欢跑步，就是膝盖不争气跑着跑着膝盖就疼了右腿疼，左腿不疼。不争气的右腿啊
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