到底是抑郁症,焦虑症,强迫症

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极乐胜境
2020-07-05 · TA获得超过2986个赞
知道小有建树答主
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朋友,你好,目前心理疾病的症状是集合了人类所有的负面情绪,一般人出现一些负面情绪是很正常的,但是有些人就是闲着没事干,怀疑自己不正常,然后去查询心理疾病的症状,对号入座,最后被套进心理疾病的陷阱中,开始怀疑自己得了所谓的心理疾病,然后不断的去关注自己的症状,每次去关注它,就是在强化它一次,导致自己内心的痛苦越来越大,最后不得不去找心理咨询师或者精神科医生,他们肯定的回答让这些人更加确定自己是一个心理疾病患者,然后继续不断的去关注强化自己的症状,不断的做心理咨询或者不断的看病吃药,又无法彻底解决问题,心理和身体承受着常人难以想象的痛苦,陷入悲观绝望的境地中,这一切不都是自找的吗?

负面情绪来临时,如果去对抗,那就是用负面情绪对抗负面情绪,结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时,如果去接纳,那就是认同自己的负面情绪,认同自己可以负能量,久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦,有可能会让自己感觉好一点,但实际上蕴藏着极大的危机。

如何正确的对待负面情绪?对待负面情绪正确的方式是,不去理会负面情绪,投入到做正能量的事情上去,不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。祝朋友过得健康、快乐、幸福!
邦彦技术
2024-05-11 广告
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心理咨询师周非非
高粉答主

2018-06-11 · 国家二级心理咨询师周非非
心理咨询师周非非
采纳数:1871 获赞数:13537

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首先,一切心理问题都伴有焦虑,没有焦虑就不会有心理问题,其次,不少人有强迫症,长期高度焦虑,结果诱发抑郁症,所以,如果强迫症伴生了抑郁症,治疗起来就比较慢,建议你及时进行专业的心理咨询。希望我能够帮助你摆脱痛苦!
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蔷念真u0
2019-05-05 · TA获得超过3958个赞
知道大有可为答主
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问题分析:不知道你所说的动作是什么?如果是忧郁症.强迫症.焦虑症的话,手术意义不大,我感觉你还是心理方面的问题,尝试放开自己,积极面对一切问题,或许会好的。有机会可以同心理咨询师探讨。
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