Question

如何提高记忆的准确性？

Answer 1

1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 

2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 

3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 

4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 

5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 

读书靠的是预习学习温习。

预习是先了解自己将所要学的。

学习是了解自己要学的。

温习就是回忆自己所学的。 

让自己处于一个安静的环境中..安静的只剩下鸟叫的那种最好.也就是早晨记东西是最记的住的.

最主要的一点是不能让自己太累。

让自己放松放松再放松.把自己的所有心思投入进去,就好象全世界只剩下眼前的书。

那样记才是最能在脑海里留下印象的。

第一天学的.第二天就得温习一遍.第三天.第四天.一直到自己熟的不能再熟了。不要当时能默写出来就行。

可能觉的东西太多.没有太多的精力去记以前的.也许当你把今天的记完了就很晚了.不想再记了.这时候你所做的只需要把前一天的重新默写一遍就好。

Answer 2

如何提高记忆力(方法总结)