长期脾虚有什么危害？
一、脾虚常导致体湿痰多，容易出现败血症。肾是先天之本的说法，而脾则是后天之本，是气血生化之源。
二、脾虚容易导致肥胖，那是因为脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。同时肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担。
三、脾虚造成身体虚弱无力，这些人往往因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，血虚，面色无光。这类人身体抵抗力较差，容易引起疾病。
四、拉肚子是脾虚最典型的的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不安正常的血管运行，出现慢性出血等一些脾虚症状。
脾虚分为阳虚和阴虚，阳虚则怕冷，阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚，出现冬季即使是生病也还是手脚发热，喜冷。而夏季很容易中暑，常年处于低血压状态，每天精神不足，浑浑噩噩。
脾是最大的免疫系统，但是因为脾脏很娇弱容易受损。很多人认为脾脏不是人体主要脏器，不会有太多影响，却不知道失去脾脏会导致很多免疫问题。导致容易生病，身体过早衰竭。
扩展资料：
中医认为“肾为先天之本，脾为后天之本”。“脾主运化”，脾具有把水谷化成水谷精微，并将精微物质传输到全身的生理功能。
脾的运化主要是指运化水谷和水液。脾气旺盛，运化水谷功能正常，机体的消化吸收功能健全，人体化生精、气、血、津液等基本物质充足，再将其运化至全身各处，从而保持机体正常的生理活动。
若脾气不足，脾失健运，运化水谷的功能减退，那么人体就会出现倦怠乏力，食欲不振、腹胀、便溏等现象；若脾气不足，脾失健运，运化水液功能减退，导致水液在体内停滞，出现湿、痰、饮等病理产物，甚者出现水肿，即“脾虚不运，水湿不化，脾虚湿困”。
就像上天入地的齐天大圣一到水里就不行了，所以人会老是觉得困倦乏力，而且脾虚的人舌头两边还能看见齿痕。
脾虚使体内运化功能减退，水谷水液运化变弱，相当于人体代谢减慢，使水湿停聚体内，就容易引起肥胖，“胖人多痰湿”就是这个道理。水液代谢减慢了以后，人体会觉得身体困重、乏力，越不想动，水湿越是停聚体内，越是容易长胖。
参考资料来源：人民网-脾虚犯困怎么办？5个绿色健康的调理方法
1、营养吸收不好
有些营养吸收不好可能是因为脾虚，但也有可能是因为患有肠易激综合征、肠胃炎症或胃肠蠕动功能失调等，使得胃肠处于一个高兴奋状态，引起营养不吸收。同时，“脾主消化，胃主收纳”，胃火较重也易出现“吃完就拉”的情况。杨洁主任强调，“这要综合分析，在中医上要讲究辨证舌脉。”
2、女性月经不调
脾虚失气血，会引起女性月经量过多，甚至出现崩漏现象。脾虚导致的营养物质吸收不良，轻微的可能会出现月经量少，月经提前或推后等。
3、男性肾虚
脾虚失健运，营气亏虚，就会导致肾精不足，也就是肾虚，进而出现早泄的可能。肾虚直接影响到男性的性能力，而脾虚是引起肾虚的原因之一。
4、经常腹泻
经常腹泻与脾虚有一定关系，因为脾主运化，运化迟钝，致营气亏虚，水湿潴留，大便就易变成溏薄稀烂。
扩展资料：
脾虚自我判断
1、摸鼻尖
先摸额头，感觉身体的正常温度，再摸鼻尖，如果觉得鼻尖凉，那就可能是脾虚了。
2、看嘴唇颜色
唇色淡白的，属于血虚，脾阳虚。
3、口水多
舌淡，有白腻苔。属于脾虚有湿、湿浊上泛。就是清的不能生化，浊的上来。于是口水就多。
参考资料来源：人民网——脾虚可能会引起哪些疾病？看看专家怎么说
一、脾虚常导致体湿痰多，容易出现败血症。肾是先天之本的说法，而脾则是后天之本，是气血生化之源。
二、脾虚容易导致肥胖，那是因为脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。同时肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担。
三、脾虚造成身体虚弱无力，这些人往往因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，血虚，面色无光。这类人身体抵抗力较差，容易引起疾病。
四、拉肚子是脾虚最典型的的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不安正常的血管运行，出现慢性出血等一些脾虚症状。
脾虚分为阳虚和阴虚，阳虚则怕冷，阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚，出现冬季即使是生病也还是手脚发热，喜冷。而夏季很容易中暑，常年处于低血压状态，每天精神不足，浑浑噩噩。
脾是最大的免疫系统，但是因为脾脏很娇弱容易受损。很多人认为脾脏不是人体主要脏器，不会有太多影响，却不知道失去脾脏会导致很多免疫问题。导致容易生病，身体过早衰竭。
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扩展资料：
中医认为“肾为先天之本，脾为后天之本”。“脾主运化”，脾具有把水谷化成水谷精微，并将精微物质传输到全身的生理功能。
脾的运化主要是指运化水谷和水液。脾气旺盛，运化水谷功能正常，机体的消化吸收功能健全，人体化生精、气、血、津液等基本物质充足，再将其运化至全身各处，从而保持机体正常的生理活动。
若脾气不足，脾失健运，运化水谷的功能减退，那么人体就会出现倦怠乏力，食欲不振、腹胀、便溏等现象；若脾气不足，脾失健运，运化水液功能减退，导致水液在体内停滞，出现湿、痰、饮等病理产物，甚者出现水肿，即“脾虚不运，水湿不化，脾虚湿困”。
就像上天入地的齐天大圣一到水里就不行了，所以人会老是觉得困倦乏力，而且脾虚的人舌头两边还能看见齿痕。
脾虚使体内运化功能减退，水谷水液运化变弱，相当于人体代谢减慢，使水湿停聚体内，就容易引起肥胖，“胖人多痰湿”就是这个道理。水液代谢减慢了以后，人体会觉得身体困重、乏力，越不想动，水湿越是停聚体内，越是容易长胖。
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2018/0417/c371273-31472973.html"target="_blank"title="人民网-脾虚犯困怎么办？5个绿色健康的调理方法">人民网-脾虚犯困怎么办？5个绿色健康的调理方法
脾胃虚寒少吃寒凉
中医认为，脾胃虚寒的成因就是人的饮食习惯长期的不合理，贪食寒凉性的食物，或者是对自己的身体状况不够注意保护，所以一旦出现了脾胃虚寒的现象就要注意少吃寒凉食物，注意保暖和温补，像一些寒凉的食物都不可以食用，例如水果中的山竹、火龙果、西瓜等，以及蔬菜中容易造成胃部不适以及损伤阳气的食物如苦瓜、空心菜、菠菜以及、绿豆、豆腐、菠菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜等。
脾胃虚寒多吃温补
相应的，脾胃虚寒的人出了要忌吃寒凉食物之外，还需要根据自身的身体情况进行温补，温补的食物可以是一些温补的中药材，也可以是一些温热补气的食物。一般来说，平常的食物中比较能够温补的有羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒等，这些食物可以搭配起来做成菜肴进行食用，既美味有温补，实在是很好的。如果要用中药材来进补，人参、甘草、薏苡仁、莲子等也都有调理脾胃和除湿的功效，可以根据自身情况进行服用。
在我们的日常生活中，我们经常会听到医生告诉一些患者患有脾虚，相信大家都会有这样一个疑问，脾虚会有什么症状，长期脾虚会有什么危害呢？下面我们就一起来探讨一下这个问题。
我们首先来了解一下什么是脾虚。脾虚一般是指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的症状。一般情况下，通过对症治疗是可以治愈的。脾虚的原因主要有以下几点。首先是饮食不规律，就是吃东西没有饥饱、不按规律吃，有的半夜也会吃食物。其次是缺乏运动锻炼，运动的减少会导致身体的代谢出现减慢，从而引起脾虚。最后是过度劳累，身体长期处于一种疲惫的状况下对健康是十分不利的。除此之外，一些不良生活习惯，像吃过多的冷饮还有熬夜等都会造成脾虚。
我们接下来来看一下脾虚的危害。对于脾虚的危害，比如会导致身体虚弱，出现血虚、血亏的情况，容易导致相关的感染。脾虚会导致患者出现腹泻的情况、消化道会明显的受累而出现食物不消化，影响正常的生活作息，严重的还导致出血的症状，皮肤有出血点，也会导致肥胖和恶性肿瘤的出现。
我们也应该了解一些健脾的食物，比如桂圆肉，健脾补胃也非常好。还有就是苹果也是对脾胃很好的水果。橙子、荔枝、龙眼等水果都可以健脾补胃。方党参、白术、茯苓，还有一些神曲、鸡内金、麦芽。这些都是很好调理脾胃，健脾益胃的中药。我们平时应该服用。最后，身体健康是我们每个人都应该注意的，人到中年，一些疾病就会突发，因此，我们一定要做好身体检查，每年一次的身体检查是十分必要的。
