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为什么夏天脸上容易长痘痘

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“痘痘”是我们通俗的叫法，从医学专业角度来看，痘痘包括了“痤疮”跟“毛囊炎”，但我们“痘痘”一般指痤疮，像网络很多百科都指向“痤疮”。
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

1．上面的内容太深奥了，看不懂，有其他说明吗？
长痘分为内因和外因。内因就是青春期等人体内雄激素等多种因素分泌过多堵住毛孔形成痘痘；外因是空气中的灰尘、污染物等物质接触到我们暴露在外面的肌肤，没有及时清洁就会堵住毛孔引发痘痘。

2．长痘痘是否需要多洗脸？
每天早晚温水清洗就可以了，不需要多洗。建议可以使用相对温和的洗面奶，比如一些含有过氧化苯甲酰、水杨酸或三氯生等成分的洗面奶，切忌过度清洗。

3．皮肤油脂分泌过多，是否还需要使用面霜保湿？
长痘痘的人常常伴有皮肤屏障功能受损，所以保湿还是非常必要的，尤其是秋冬季节。建议可以选用针对痘痘使用的皮肤护理产品，建议还是选择大牌子，像雅诗兰黛、圣罗兰、香奈儿、SK2、蚕韵、雪花秀、兰蔻、迪奥、玉兰油、欧莱雅、强生、DHC、MayPlus、ORZ、FANCL、芙丽芳丝等常规大品牌系列产品。

4．长痘痘是否还需要特别注意防晒？
日常轻微的日晒不会对痘痘造成影响的，但是过度暴晒会让痘痘愈演愈烈，加重痘痘病情。建议做好必要的防晒措施，避免紫外线对痘痘的影响。

5．都过了青春期了，怎么还会长痘？
有很多三四十岁还在长痘痘，这种医学上称为青春期后痤疮，所以不要觉得意外。

6．痘痘可以挤吗？
不建议挤，因为我们自己操作不当，容易导致感染，留下疤痕。若是自己怎么都觉得不顺眼，建议到正规的公立医院皮肤科做痤疮挑治，由专业皮肤科医生帮你“挤”。

7．长痘痘可以化妆吗
日常的一些护肤品可以接着用的，但是BB霜，粉底霜或粉饼这些彩妆类产品就不建议用了，因为里面含有小颗粒，有可能造成毛孔堵塞，形成粉刺，加重痤疮，也就是痘痘啦。

8．长痘痘饮食方面有什么要注意的吗
高糖高脂都容易使痘痘变得更严重，长痘痘应该显示高糖高脂和牛奶以及其他奶制品的摄入，避免过度日晒、熬夜、便秘等不利因素。

9．如果痘痘太严重了，对自己形象很影响，这种情况可以买经常广告宣传的祛痘产品吗？或者可以该怎么处理？
对于广告产品，很多都是夸大了功效，有些甚至为了尽快达到效果采用糖皮质等激素，这些祛痘产品用时很爽，用过后可能会让皮肤产生依赖性等后果。这种情况建议尽早去正规公立医院找皮肤科专业医生治疗，如治疗不及时或者治疗不当，留下疤痕，那就严重影响了自己外观形象。