女子6分半配速是慢跑吗

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njsfw
2018-05-19 · TA获得超过784个赞
知道小有建树答主
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快慢只是一个相对的概念,如果平时六分以下配速,那六分半就是慢跑。所谓慢跑就是以自己舒适的配速,呼吸平稳,跑完身体没有任何不适的感觉。
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