Question

生完孩子掉头发很厉害怎么办？

Answer 1

产后掉头发属于正常现象，因为怀孕时体内激素增多造成的，过几个月会自已好的，不过为你推荐一些生发的食物和方法，具体的如下：

1、要避免精神紧张

2、常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩 

3、注意饮食平衡 ,应注意增加营养,不能挑食,偏食和忌口 ,而且菜的口味宜淡不宜咸. 补充铁质，铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等

4、补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等

5、补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开

6、含碱性物质的新鲜蔬菜和水果一定要多吃

7、补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.

Answer 2

你好，你是属于产后脱发，博倩生姜的洗发水对产后脱发效果很好，保健植物型，你可以看看