我的黑眼圈很厉害怎么办
说到眼袋，相信大家都不会觉得陌生。这是因为对于很多人来说，眼袋重是一个很常见而且也很严重的事情。那么为什么会出现眼袋重的问题呢?我们又应该怎么解决呢肆猛亮?
眼袋过重困扰着很多爱美的女生，因为眼袋出现之后，整个人看起来衰老了很多，也没有一点活力了，就算眼睛很漂亮，有眼袋也不再有吸引力，所以很多人想要消除眼袋。在试图消除眼袋之前，要知道是什么原因导致眼袋出现，这样就可以从源头彻底解决问题。
引起眼袋重的原因主要是这几种，有些人是遗传，也就是天生的，要摆脱这种眼袋不容易。但是大多数眼袋是后天形成的，主要是因为一些坏习惯导致。例如，很多人都有过度用眼的习惯，对着电脑知岩、手机就忘记了休息，这样眼睛是受不了的，眼袋很容易出现。还有一些是由于年龄大了，眼周皮肤松弛，导致眼袋出现。
现在的女生不化妆都不出门，但是平时也不好好护理眼部皮肤，也不认真卸妆，让眼部肌肤严重受损，这样眼袋怎么可能不重呢?我们在化妆前要涂上眼霜，卸妆要干净，这样可以减轻眼袋的情况。
睡觉前喝水也是长眼袋的原因，因为睡觉是无法排出体内的水分的，这样眼皮就会肿胀，长期这样就会产生眼袋。
我们可以用冰袋来帮助消除眼袋，平时要注意用眼，不要让眼睛疲劳过度，睡眠好的人是很少会有眼袋出现的，多吃含有胶原蛋白的食品可以使眼袋消失，例如燕窝、雪蛤。每天都要用眼霜护理眼裂宽部肌肤，每天早晚结合按摩使用，可以减轻眼袋情况。如果可以经常使用眼膜效果会更加好。
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快速祛除黑眼圈的小方法
西红柿眼膜
土豆片敷眼
冰黄瓜
黄瓜富含抗氧化剂和类黄酮，能有效缓解发红、肿胀和发炎。用冰黄瓜更能帮助眼睛放松。将冰凉的黄瓜片敷在眼部，停留30分钟左右，卸下后你会倍感轻松。
木瓜薄荷眼膜
将木瓜和薄荷浸泡掘稿在热水中，10十分钟过后，拿来涂抹在黑眼圈的部位，或者选择敷在黑眼圈上，可以消除黑眼圈，还能减轻眼袋。
玫瑰水
玫瑰水富含VC&VA以及类黄酮，是天然的抗炎剂。在早上用玫瑰水洗脸，轻轻按摩眼睛，能迅速恢复明眸神采。
祛除黑眼圈吃什么好?
1、芝麻
芝麻乌发的漏笑作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，判搜孝富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
2、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑
眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3、海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
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眼袋的形成是因为眼窝中的脂肪消减和营养失调引起的，随着年龄的增长无法避免，大家能做到的只有注重对眼部的保养，延缓眼袋的生成。
眼袋分为三种，水肿型、脂肪型和肌肉型，前两种可以通过涂抹眼霜解决宴灶，第三种只能动手术解决。生活中也有预防的方法，下面看看小编总结的去眼袋的方法吧!
去眼袋方法一、坐姿
盘腿坐立,双手食指和中指分别放在鼻子两侧,眼睛正下方约2.5厘米处。然后轻轻按压,双眼尽量转向双眉之间,保持5-10秒钟.对于去眼袋有极消祥旅好的效果。
去眼袋方法二、勺子冰敷
冰敷每晚睡觉之前把不锈钢的勺子放入冰箱的冷冻室，第二天早上起来洁面后直接冰敷十分钟，浮肿的眼睛便会得到改善，这是最简单也能直接见效果的方法。
去眼袋方法三、睡前按摩
睡前按摩睡觉之前用双手手指的无名指指腹，按压在眼肚中央的部位，按摩10次即可，每晚持之以恒，能够缓解眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部疲劳。
去眼袋方法四：眼霜护理
眼霜不能太油，买眼霜时不能买的太过于油腻，这样皮肤难于全剖吸收，而且容易使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。建拿凳议姑娘们选眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。
去眼袋方法五：睡觉前涂抹维生素E胶囊
如果你的眼袋本来就很重，每晚睡觉之前可以用维生素E胶囊，将中间的粘液去除。对眼部下的皮肤进行涂敷、按摩。常常使用能达到去眼袋的效果。
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