我很想看恐怖片,但是又不敢看,有没有克服心理障

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2018-02-03 · 深科专注精神心理健康
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1,最简单的,静音看字幕或者声音调小一些,小到忽然出现的以吓人为目的音效听起来也很温和。恐怖片可以说主要都是靠音效营造,看再恐怖的电影,你配个汤姆和杰瑞的音乐试试?所以,最直接有效的,从这里入手。

2,时刻做好心理准备被惊吓。恐怖片看得多了,想找个吓到自己的真不容易,因为什么时候气氛开始诡异开始要吓人了几乎都差不多有数,这时候即使后面证明是虚惊一场也会先一直在心里做好忽然一声巨响或者一个鬼头出现的准备。我身边会被恐怖片吓得大呼小叫的盆友,基本就是平日里毫无危险意识大大咧咧的快活人(要在心里时刻准备好可怕事物出现的准备啊好不好!!)
3,来说一个深层次的,更加治本的。作为一个自诩从小看恐怖片长大的,欧美日韩香港内地什么的(内地的就是个冷喜剧不提了好么。。)我会说,到现在这把年纪,一定要评选的话,最怕的其实是看港台恐怖片么。。恐惧这种情绪,信则有,怎么说呢,什么是恐怖,那就是你熟悉亲切的东西变质了,这会让人恐怖。所以墓地里群尸也好吸血鬼纷飞恶魔降临也好,因为文化差异,我会觉得“关我P事”从而不会害怕。电视机爬出的长发妹爬楼梯啃手指爱干嘛干嘛的一切,虽然亚洲文化有共鸣,让我不害怕的法宝是:TA又不会从日本韩国飞来找我。而香港的,我只能说文化贴近,地域也近(地域相似吧未必觉得ta就从HK来找我)这几句貌似有些跑题,言归正传,建议就是,不断告诉自己:我又没得罪这些妖魔鬼冤魂恶灵的,ta难不成大老远飞来吓我害我?
4,信则有,不信则无,《万能钥匙》里教会我们的道理。所以只有你相信了,它才能吓到你,你不信,它就拿你没辙。面对恐怖片里的一切,请不断摆出酷狂霸拽的装逼心态蔑视不屑地呵呵。久而久之装的也成真了。

p.s:一个贴心小贴士,好用又便捷----请分神想一想导演编剧演员blahblah各种工作人员很努力满怀期待地想要吓到你的专注表情,但你没被吓到。
百度网友eeab6340a
2020-11-29 · TA获得超过1061个赞
知道答主
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有什么怕的,没什么好怕的,看完了照样睡觉,半夜起来上厕所,深更半夜出去走马路,夏天天气热,上小树林里小睡一会,俺这楼道里两年前还吊死过一个小老头,还有一个年青人跳过楼,就在我们的小区里前排楼,夜里照样出门,有什么怕的。
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中欧国际心理咨询
2018-02-03 · 专业心理咨询机构 解决抑郁焦虑强迫等问题
中欧国际心理咨询
创立于2011年,专业心理辅导机构,抑郁,焦虑,强迫,婚姻,厌学等心理辅导。
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为什么非得看自己不想看的东西呢?
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