Question

为什么到了冬天容易犯困

Answer 1

冬天气候干燥。人身体容易缺水。如果不及时补水，肺造成血液粘稠。血液含氧量低就是学习包里携带的氧气变少。大脑全身器官不能全力以赴的工作。就会产生困倦。影响白天的精神状态。很多人还喜欢在周末熬夜。即使第二天把觉补回来。生物钟作息规律被打乱。你身上精神状态受到影响。

Answer 2

冬天天气较干燥。人体很容易缺水。如果不及时补水费着想学院两场。血液含氧量极低。还会让细胞携带氧气变少。是的大脑全身器官不能全力以赴的工作，产生困倦。晚上睡眠不足影响白天精神状态。很多人还喜欢周末熬夜通宵。死，第二天可以睡觉补回来。但自身的生物钟作息规律已经被打乱。也会使工作时间精神状态受到影响。

Answer 3

其实犯困不一定是冬天，这么说吧，比如你出门旅游一天，晚上吃饱洗澡后就易犯困。比如冬天午后的太阳暖暖的，你晒太阳坐半小时，易犯困。运动后人舒缓下来，就犯困，如果你高强度运动三小时，之中你绝不困，因为兴奋腺素神经会刺激你

Answer 4

冬天容易犯困是因为‘春困秋乏冬无力，大部分时候，冬季气温较低，人们会想尽各种办法保持人体的温暖，避免被冬季的低温冻伤，低气温条件下，血液循环速度下降，个人活动能力下降，减少活动，保存热量，身体一暖和，就会逐渐适应在这个环境下，最后就会全身犯困。

Answer 5

1.
【昼短夜长】冬季白天的时间变短,晚上的时间变长,长时间的适应晚上睡觉的状态,...
2.
【睡眠时间过长】睡觉时间过长,如在8小时以上的人,容易嗜睡,加上冬季室外寒冷,...
3.
【睡眠时间过短】睡眠时间过短,如不足8小时,必然使人缺觉,白天困倦也就不可避免了。
4.
【不爱运动】冬季天气寒冷,人们不愿到外面去活动,从而运动量大大减少,使人体产生困倦感。
5.
【吃饭过多】如果吃饭过多,消化可能就会变慢,身体也容易产生困乏感。