Question

为什么到了冬天容易犯困

Answer 1

为什么冬天睡不醒

Answer 2

因为冬天意味着低氧低消耗方式因为冬天意味着低氧低消耗方式生活。。

Answer 3

一、缺乏阳光
随着白天时间的变短,睡眠和醒着的周期会被打乱,这就会导致疲劳。更少的阳光意味着 你的大脑会产生更多的一种叫做褪黑激素的激素,这会让你昏昏欲睡。因为这种睡眠激素的释放与光和黑暗有关,当太阳落下的时候,光线逐渐微弱,身体内的这种激素就会分泌,身体也就想早点睡觉了,因此你可能会 在傍晚感到更为困倦。
二、可能是甲状腺出了问题
甲状腺会分泌激素来调节新陈代谢。如果甲状腺机能减退，三碘甲状腺原氨酸和甲状腺素分泌不足，就可能出现脉搏减缓、嗜睡等症状。如果甲状腺功能亢进，人会出现心悸、不安和乏力。所以如果总犯困，可到医院检查一下甲状腺功能是否正常。
三、缺少维生素b12
如果体内缺乏维生素b12，也可能出现贫血，从而出现困倦、注意力不集中、脸色苍白等情况。缺乏维生素b12可能因饮食不足或者吸收障碍导致，必要时需要就医。
四、睡眠时间过短
睡眠时间过短，如不足8小时，必然使人缺觉，白天困倦也就不可避免了。
五、睡眠时间过长
睡觉时间过长，如在8小时以上的人，容易嗜睡，加上冬季室外寒冷，室内睡觉温暖，使人不愿意起床，导致白天没精神。
六、吃饭过多
如果吃饭过多，消化可能就会变慢，身体也容易产生困乏感。

Answer 4

冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，此时天寒地冻人体血液循环减慢，所以大家容易变困。
因为冬天意味着低氧低消耗方式生活。
人在缺氧的情况下就容易产生头昏眼花，意识等各方面都会减弱，生活机理就相对会减缓。
所以才有你类似情况的现象发生，犯困啊，睡眠容易不足啊，不想运动啊，甚至是觉得容易疲劳等。
就像蛇要冬眠一样。建议采取保暖，多有氧运动，多呼吸新鲜空气等方式，有助于改善像你说的状况等等。

Answer 5

我也不知道，反正冬天就是爱犯困