Question

整夜整夜的睡不着觉怎么办，是身体出毛病

Answer 1

应该是失眠的。想要治疗失眠，有以下方法：
方法一、不要把睡眠看得太重,能睡就睡,不能睡就不睡,不要到了点就躺在床上，这样越会睡不着;
方法二、培养良好的情操,要以积极的心态面对生活中的每一天,不要把工作中的情绪带到生活上来,也不要把生活中的不顺心带入到工作中去;
方法三、平时多吃一些助眠食品，像核桃、桂圆、大枣,不仅可以补身体，更是治疗失眠的简单方法,方便又实用;
方法四、睡觉的时候如果睡不着，就想像自己睡在特别柔软的地方,那里有自一直梦想的一切,慢慢就睡得着了;
方法五、每晚睡前喝一袋眠梦香,坚持一段时间就能改善失眠,提升睡眠质量,促进深度睡眠。

Answer 2

整夜整夜的睡不着，这应该是失眠，失眠是特别难受的事情，有可能是您的压力太大，导致的想法太多了，这样时间长了就会形成一个无法入眠的习惯，你可以去医院找医生系统检查一下，让医生给您开个处方，这样会好的快一些。